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成电心育|高考,我能行!

高三考前心理辅导

来源: 成都电子信息学校     发布时间:2022-05-23   访问量:758

    作为高中学业的终极之战,高考不仅是知识水平、答题策略和技巧的竞技,更需要身体、心理等状态的稳定。为帮助同学们调适考前心理状态,5月18日,距离高考还有18天,学校邀请郫都一中的郭娇老师为240名高三考生进行考前心理辅导。

    讲座以备考状态调查为线索展开,引导高三学子们去认识当下的自我,了解在备考中感觉到的沮丧和挫折是因为进行了消极的自我暗示,从而进入了恶性循环。郭娇老师以同学们考试后可能会产生的心理波动为切入点,鼓励大家去正视当下的自我,用积极的暗示使自己进入良性循环。紧接着,郭娇老师给大家呈现了夏伯渝攀登珠峰的过程,告诉高三学子们,失败总是难免的,生命本身就是一个试错的连续体,只有我们不断前行,终会到达期望的终点。讲座上,郭娇老师巧用纸杯舞的前后视频做对比,激励大家打破定势思维的局限。她引导大家从纸杯舞练习中找到与当下学习的相通之道,在学习中超越自我。最后,郭娇老师带领高三学生子们为高考加油,让同学们站起来大声告诉自己:高考,我能行!被随机邀请到的一排同学站起来用最大的声音吼着:高考,我能行!在一声声竭尽全力的誓言声中,我们看到了一张张坚毅自信的脸庞。相信他们已经为迎接高考做好了准备。

    高考是人生的一次特殊洗礼,也是人生的一次宝贵经历。希望全体高三学子既不要轻敌大意,也不用倍感压力。只要挑战自己,竭尽全力。祝你们高考顺利!




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