2019年12月16日下午,成都电子信息学校“三成讲堂”第二期培训在学校博艺楼二楼会议室顺利。本次讲座由科研室主任李德生主持，全校300余名教职工认真聆听了专家的精彩讲座。

心予心心理服务平台的刘树林老师给大家带来教师心理课《实力决定位置》。

本次课程分为两部分。第一部分是实力决定位置，刘老师以马云前后三十年的同学聚会的照片站位的变化来举例，提到了因为他的实力发生了变化，在同学们心目中的位置也体现在了照片中，这说明了只有我们提高自身的实力才能够占据不同的位置。刘老师通过一个航海沉没的游戏，让老师们体会什么才是我最重要的。将自己选择的对自己最珍贵的几样宝物中，一件一件的把宝物丢下海来判断自己的人生观、价值观。我们看到很多老师最后留下的很多都是亲情和家庭或者儿女，看来对于多数人而言最重要的是亲情。

第二部分是克服自卑，提高自信，悦纳自我。刘老师提到正确的归因方式是把失败归于外在的、偶然的因素，把成功归于内在的、稳定的内素，帮助我们更好的提高自信。到底什么是真正的自信或者什么才是真正的悦纳自我？刘老师举出72岁老奶奶的征婚广告和16岁少年患癌症案例说明如何真正的悦纳自我，给大家留下深刻印象。

接下来通过一个看房子的全面心理体验活动，帮助老师们了解到不一样的自己，更全面的自己，觉察自己的基本人格和情绪状态。

本次课程帮助老师们了解自我的心理健康状态，懂得如何通过自我积极暗示、合理归因等来欣赏自己，悦纳自我，同时也明白只有通过完善自我，增强自身实力来决定未来的发展与位置。这对于教师自身以及所教学生的学习和生活都有非常重要的意义。